Atividade física é o melhor remédio ! Mas como fazer exercício quando sentimos que o corpo tem algumas dificuldades ? No ativamente você será conduzido por 1 hora em uma atividade física que respeita os limites e desejos de cada corpo e ao final você sairá com um corpo mais flexível , forte e ativo para o dia a dia ! Aulas planejadas para todas as pessoas acima dos 60 anos, conduzida por uma fisioterapeuta e bailarina embasado no método de educação somática Inner Balance. Vamos trabalhar o corpo físico junto com a mente, proporcionando maior consciência corporal e presença no dia a dia, de forma segura e eficiente. Venha com roupas confortáveis e traga sua garrafa de água. Movimentar o corpo com prazer e conquistar saúde em movimento ! Giovanna Marqueli - Graduada em Dança e Fisioterapia , especializada em Ortopedia e Dor. Atua como preparadora corporal de atores , ministra aulas de Inner balance , dança e pilates . Na área da fisioterapia tem experiência com dores crônicas e tele atendimento nas queixas musculoesqueléticas.